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２月９日(水)に、本校高松キャンパス第１会議室において、メンタルヘルス講演会を開催し、教職員４１名が参加しました。
講演会ではメンタルヘルス対策支援センター 推進員 森 享子 氏から、ストレスマネジメントや心の健康作りについての参加型の研修をしていただきました。プラスの言葉でエネルギーが上がるロールプレイでは、受講生みんなが笑顔になりました。短時間でエネルギーチャージできる呼吸法や、苦手な人のマイナスの言葉から自分を守る方法などを教えていただいたことで、受講生みんなが強くなり、本校教職員の日常のストレスマネジメントや心の健康作りについて、多大の成果を収めることができ、今後の自己管理の一助となりました。
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